ベルギーも、ここ最近

いいお天気が続き、嬉しい日々(*^^*)

毎日青空と太陽が見えると、元気になります！

20℃超えすると

結構部屋の中も暑くて

冷たいものが欲しくなりますよね。

炭酸水に

柑橘系の精油を入れるだけで

レモンスカッシュのようになり

爽やかです♪

一番お手軽な使い方で

暑い季節になるとやっています。

今年はなんだか例年よりも

暑くなりそうな予感がしますね。

先日『手づくりアイスキャンディーの型』

を見つけたので、購入してみました！！

（約４ユーロ）

日本だと100円均一のお店で入手できそう！

こちらベルギーには

そういった便利なお店が無いので

本当に、日本が恋しくなります・・・

アイスキャンディーの型に

①フルーツ（私はオレンジの果肉を使用）

②果汁ジュース（私はニンシアレッド、オレンジジュースを使用）

③ヨーグルトやジャム

④柑橘系のアロマ（精油）を2-3滴

　（個人的にはレモンがおススメ！）

これらを入れて

冷凍庫で凍らせるだけで

あっという間に出来上がります♪

とっても簡単ですし

フレッシュで美味しいです♡

市販のものよりずっとお安く経済的。

お砂糖類は入れていませんが

果肉の甘さで十分です。

お子様も一緒に

作るのも楽しいと思いますし

ご家族みんなで安心して食べられます♪

中身の果物やジュース

精油なども

他の種類に変えてみたり

お好きなものでどうぞ！

レパートリーを増やしていくのも

楽しそうですよね！

ヨーロッパは夏でも湿度が低いので

ずっと過ごしやすいですが

日本の夏はまだまだこれからが本番！

暑さに負けず、元気に乗り切りましょう！！